Gesundheit am Arbeitsplatz

Ratschläge für eine gesunde Arbeitsumgebung

Möchten Sie im Stehen arbeiten? Aber natürlich! Dafür wurden spezielle innovative Geräte entwickelt, die im Folgenden vorgestellt werden.

Inhaltsverzeichnis

Höhenverstellbarer Schreibtisch

Wer sich wenig bewegt, erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Daher ist es ratsam, während der Arbeit regelmäßig aufzustehen. Um dennoch produktiv zu bleiben, ist die Verwendung eines ergonomischen, höhenverstellbaren Schreibtisches empfehlenswert, um nicht die ganze Zeit sitzen zu müssen. Viele Modelle lassen sich sogar anpassen, so dass Sie abwechselnd im Stehen und Sitzen arbeiten können.

Haltungsunterstützung

Hierbei handelt es sich um ein Gerät, das einfach an Ihrer Kleidung befestigt wird und Ihnen hilft, die optimale Sitzposition einzunehmen. Wenn Ihre Haltung nachlässt, erinnert Sie das kleine Gerät durch Vibration daran, sich wieder in die richtige Sitzposition zu begeben. Laut Hersteller sollen Rundrücken und Rückenschmerzen schon bald der Vergangenheit angehören. Ihre Körperhaltung soll sich verbessern und Sie sollen sich sogar stärker fühlen.

Luftreinigungssystem

Viele Menschen leiden am Arbeitsplatz unter Müdigkeit, Schwindel und Migräne. Diese Beschwerden werden häufig durch eine schlechte Luftqualität verursacht. Hierfür werden spezielle Luftreinigungssysteme angeboten, die die Luft am Arbeitsplatz überwachen und bei Bedarf eigenständig eine Reinigung einleiten. Dabei werden Allergene, Keime, Smog und Pollen aus der Luft gefiltert.

Geräuschreduzierende Kopfhörer

Wer in einem Großraumbüro arbeitet, fühlt sich schnell von der Lautstärke gestört. Klingelnde Telefone und plappernde Kollegen können auf Dauer belastend sein. Geräuschreduzierende Kopfhörer schaffen Abhilfe, indem sie Umgebungsgeräusche absorbieren und Ihnen Ruhe verschaffen.

Hydratationsüberwachung

Damit ist eine intelligente Armbanduhr gemeint, die Ihren Flüssigkeitshaushalt und Ihre Herzfrequenz überwacht. Sie alarmiert Sie, wenn Sie mal wieder zu wenig getrunken haben. So werden Sie daran erinnert, Wasser, verdünnte Säfte oder ungesüßten Tee zu trinken.

Fidget Cube

Wenn es am Arbeitsplatz mal wieder stressig wird, benötigen Sie ein Gadget zur Entspannung. Der Fidget Cube ist ein kleiner Würfel, der Ihnen aktiv beim Stressabbau hilft, indem Sie ihn werfen, schütteln, daran ziehen oder darauf herumdrücken. Weniger Stress am Arbeitsplatz führt dazu, dass Sie sich souveräner, gelassener und entspannter fühlen.

Hausschuhe mit Reflexzonenmassage

Unter dem Schreibtisch können Sie ein wenig Privatsphäre wahren, indem Sie bequeme Hausschuhe anstelle von unbequemen Schnürschuhen tragen. Hausschuhe mit eingebauten Noppen sind besonders gesundheitsfördernd, da sie die Reflexzonen Ihrer Füße massieren. Zwar mag es anfangs ungewohnt sein, aber schon bald werden sich Ihre strapazierten Füße über das wohltuende Gefühl der Noppenmassage freuen.

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Falsche Lichtverhältnisse am Arbeitsplatz können langfristig Ihre Gesundheit beeinträchtigen. Konzentrationsschwächen und Kopfschmerzen können die Folge sein. Mit der Polar-Lampe des australischen Designers können Sie Spiegelungen, Schatten und Licht individuell anpassen. Die Lampe sieht nicht nur stilvoll aus, sondern schont auch Ihre Augen.

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